Qi Gong - Scuola di Taji Quan stile Chen, Kung Fu di Chejiagou, Qi Gong "asd Chan Si Gong" di Martina Franca

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Qi Gong

Qi Gong
Il Qi Gong consiste in esercizi fisici che si possono praticare a qualsiasi età, e in qualsiasi condizione di partenza, non è necessario essere già allenati o abituati a fare sport, perché rispetta I limiti fisiologici di ogni individuo. Movimenti lenti abbinati alla respirazione, permettono di entrare in uno stato di completa tranquillità e quindi di profondo rilassamento. Il Qi Gong aiuta quindi a ritrovare una buona forma fisica, il giusto equilibrio interiore, restituire il benessere generale a mente e corpo e lo sprint necessario ad affrontare meglio le incombenze della vita.
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